Rückblickend gesehen sammelt Sigrid Grünbergers ihre ersten Impulse für ihr Konzept der Natürlichen Selbstführung bereits in ihrer Jugend: Als sie 15 Jahre alt ist, erkrankt sie schwer am Pfeifferschen Drüsenfieber und benötigt viele Monate lang, um sich davon zu erholen. Sie kann kaum etwas unternehmen, hat keine Kraft und verbringt viel Zeit alleine in der Natur. Aber wie sie selbst sagt: „In jeder schwierigen Situation liegt ein Geschenk für uns versteckt, auch wenn wir es nicht immer gleich erkennen können.“ In diesem Fall ist es die Entdeckung der vielschichtigen Kraft der Natur.

Überbrückung als Weg zu den Menschen

Ihr Berufsweg beginnt mit einem Soziologie-Studium, das eigentlich nur als Überbrückung gedacht war bis zur Aufnahmeprüfung zur Musiktherapie. Schon damals wurde sie angetrieben von ihrem Interesse am Menschen und am menschlichen Zusammenleben. „Es hat mich dann so fasziniert, dass ich nicht noch einmal zur Musiktherapie-Aufnahmeprüfung angetreten bin“, erzählt sie rückblickend. Um auch ihre gestalterische und technisch versierte Seite ausleben zu können, begann sie kurzerhand auch noch ein Studium der Raumplanung und Raumordnung. Ihr Ausbildungsweg führt sie für ein halbes Jahr nach Kanada, wo sie das erste Mal mit dem Thema Nachhaltigkeit und nachhaltige Stadtplanung in Berührung kommt.

Ein bunter Strauß an Wissen

Nach dem Studium beginnt Sigrid Grünberger am Nachhaltigkeitsforschungsinstitut in Wien zu arbeiten und setzt sich in nationalen und internationalen Forschungsprojekten mit der Frage auseinander, was ein gutes Leben ausmacht und wie man ein gutes Leben führen kann, ohne dabei viele Ressourcen zu verbrauchen. So sehr ihr die wissenschaftliche Arbeit gefällt, setzt sich doch immer mehr die Erkenntnis durch: „Ich will direkt, intensiv und auf tiefgehender Ebene mit und am Menschen arbeiten. Schon als Kind hat mich der Gedanke beschäftigt, wie man Menschen im Herzen berühren und verbinden kann. So ist mein Wesen, das macht mich aus.“ Es ist der Startschuss für eine beeindruckende Liste an Aus- und Weiterbildungen: Systemische Coaching-Ausbildung, spirituelle Coaching-Ausbildung, Trainerin für Erwachsenenbildung, Mentaltrainerin, NLP-Practitioner, Access Consciousness, Energetik, Reiki –  Sigrid Grünberger sammelt einen bunten Strauß an Herangehensweisen, Methoden und Ansätzen, um Menschen in ihrer Entwicklung zu fördern und zu unterstützen. „Ich bin hochsensibel und sowohl ein extremer Gefühlsmensch, als auch ein extremer Kopfmensch – das eröffnet mir ein ganz breites Spektrum an Herangehensweisen. Ich tigere mich gerne in wissenschaftliche Studien hinein und bin gleichzeitig offen und fasziniert von sämtlichen energetisch-alternativen Praktiken.  Ich finde gerade die Verbindung dieser verschiedenen Aspekte besonders bereichernd. Überall gibt es wertvolle Herangehensweisen, wie man mit sich selbst besser in Kontakt kommen kann“, fasst sie scheinbare Widersprüche in ihren Ausbildungen zusammen.

Unser bunter Wesenskern

Mit dieser soliden Wissensgrundlage wagt Sigrid Grünberger schließlich den Schritt in die Selbständigkeit und ist anfangs vor allem als Unternehmensberaterin tätig, geht dann immer stärker in die Lehre z.B. an der Donau-Universität Krems im Bereich Gesundheits- und Krankenpflege. Aus all den unterschiedlichen Erfahrungen und Erkenntnissen entsteht schließlich das, was heute ihre Lebensaufgabe ist: Menschen dabei zu begleiten, ihr „Echtes Ich“, wie sie es nennt, freizulegen. „Wir alle haben unseren einzigartigen bunten Wesenskern. Der ist aber oft überlagert von verschiedenen Schichten – von Erziehung, von Erlebnissen und Erfahrungen, von Prägungen, den Medien, der Gesellschaft. Mir geht es darum, Menschen dabei zu unterstützen diesen bunten Wesenskern, das Echte Ich, wieder freizulegen und sich selbst ganz ins Leben zu bringen. Denn jeder Mensch hat Fähigkeiten und Talente – es geht darum, diese auszupacken und sein echtes Ich zu entfalten.“

Natürliche Selbstführung

Zu diesem Zweck hat Sigrid Grünberger ihr Konzept der Natürlichen Selbstführung entwickelt. Ziel ist es, mit den individuellen Selbstkompetenzen in Kombination mit der Natur Wege zu finden, eigene Themen zu bearbeiten und zu lösen. „Es geht für mich darum, Menschen in die Selbstermächtigung zu begleiten. Weg von den Abhängigkeiten im Außen, hin zur Bewusstwerdung, dass es in uns selbst ganz viele wertvolle Impulse gibt, die uns dabei unterstützen unsere eigenen Themen und Herausforderungen zu bearbeiten, zu bewältigen und zu lösen. Wir haben als Erwachsene oft verlernt, auf diese Impulse zu hören, ihnen zu vertrauen und in unsere Selbstwirksamkeit zu wachsen. Hier ist die Natur eine wunderbare Partnerin, weil sie uns dabei hilft mit dem Natürlichen in uns selbst wieder in Kontakt zu kommen.“ Sigrid Grünberger arbeitet viel mit Bildern und Analogien, ermutigt die Menschen aus dem Zyklus der Jahreszeiten, dem Wetter oder dem Wachstum der Pflanzen für sich selbst Denkanstöße abzuleiten. Deswegen hält sie auch ihre Coachings ausschließlich in der Natur ab – ganz unabhängig vom Wetter.

Mit eigener Kraft zur Herzensbildung

Wichtig ist ihr dabei, dass ihre Klient*innen, selbständig und aus eigener Kraft heraus Lösungen für ihre persönlichen Herausforderungen finden. Dafür hat sie auch ein umfassendes Selbstcoaching-Programm entwickelt. „Ich arbeite im Echt Ich Wurzel.Werk viel mit Audio-Dateien, die die Menschen durch die Natur am Weg zu sich selbst begleiten.“ Alles ist vielfach auf Alltags- und Praxistauglichkeit geprüft, wie sie versichert – denn „nur etwas, das im Alltag auch wirklich gelebt wird, hat auch Bestand. Natürlich steckt da viel Wissenschaft dahinter, aber das Programm ist so aufgebaut, dass es jede:r – ganz unabhängig vom Vorwissen und unabhängig vom Bildungsstand – in seinem:ihrem Leben umsetzen kann.“ Neben den Coachings und dem Weiterentwickeln ihrer Natürlichen Selbstführung ist Sigrid Grünberger mittlerweile auch Verlegerin, Verfasserin von Büchern zur Natürlichen Selbstführung und Autorin mehrerer Kinderbücher zum Thema Herzensbildung, die schon in vielen Kindergärten und Volksschulen zum Einsatz kommen. „Mein Ziel ist ja eigentlich, irgendwann meinen eigenen Beruf als Coach überflüssig zu machen – weil ich mir wünsche, dass auch schon junge Menschen so starke Selbstkompetenzen entwickeln, dass sie sich selbst immer gut spüren und in gutem Kontakt mit sich selbst bleiben können.“ Welchen Rat würde sie jungen Menschen beim Weg in die Selbständigkeit geben? „Den Mut haben, sich selbst herzuzeigen. Auch auf die Gefahr hin, dass es nicht auf Anhieb funktioniert. Da hilft auch ein Vergleich mit der Natur: Man muss neuen Dingen auch einfach die Gelegenheit geben, zu wachsen.“

Fragebogen

Familienstatus: In einer Partnerschaft lebend

Lieblingsgericht: Hauptsache viel Gemüse

Lebensmotto: Frieden im Außen beginnt mit Frieden im Innen / Echt Ich sein

Mein Ausgleich: Natur, Musik und Bewegung – am besten in Kombination

Ich in 3 Worten: feinfühlig, klar und naturverbunden

Wenn ich einen Tag Frauenministerin wäre … würde ich allen voran mit dem Bildungsministerium, aber auch mit dem Sozial-, Finanz- und Wirtschaftsministerium klären, wie unsere Systeme grundlegend um- bzw. neugestaltet werden müssen, damit Frauen-, Familien- und Gleichberechtigungsthemen gleich von Kindesbeinen an gelernt, gelebt und verinnerlicht werden, damit im Endeffekt gar kein Bedarf mehr für ein eigenes Frauenministerium besteht. Das ist vielleicht etwas ambitioniert für einen Tag, aber wir schaffen das 😉